Beber café
diariamente reduz 50% dos riscos de suicídio, diz estudo
Beber entre duas e quatro xícaras de café por dia pode reduzir o
risco de suicídio em homens e mulheres em até 50%, segundo um estudo de
Harvard. Para chegar ao resultado, pesquisadores analisaram três estudos
anteriores dos Estados Unidos ligadas ao consumo de cafeína. As informações são
do Daily Mail.
“Verificamos a associação do consumo de bebidas com e sem
cafeína e identificamos a substância como fundamental para o resultado”, disse
o pesquisador Michel Lucas. A cafeína funciona como estimulante do sistema
nervoso central, mas pode agir como antidepressivo leve e aumentar o sentimento
de bem estar, com serotonina, dopamina e noradrenalina.
Apesar dos resultados, os autores não recomendam que os adultos
deprimidos se automediquem e aumentem a ingestão de cafeína, pelo risco de
efeitos colaterais desagradáveis. Os autores do estudo disseram que não há
benefícios comprovados para o consumo acima de 400 mg de cafeína por dia.
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