Especialista
alerta para os riscos trazidos pela exposição ao sol
Pesquisas
confirmam o aumento da temperatura média do Planeta. O aumento da temperatura
que já foi registrado em quase 1 grau Celsius (ºC). E o problema não é só o
calorão, a incidência dos raios ultravioleta (UV) está altíssima. A incidência
dos raios ultravioletas são maiores durante o verão, e o sol deste verão está
ainda mais quente, e segundo metereologistas as radiações tendem a ser ainda
mais fortes. E por isso precisamos nos cuidar ainda mais nessa temporada.
Ao se expor ao sol, é indispensável o uso do filtro
solar. Existem dois tipos de filtro solar, o orgânico e o inorgânico. Os
orgânicos são aqueles cujas moléculas absorvem a luz solar e a dissipam em
forma de energia térmica, Já os inorgânicos são aqueles que formam uma espécie
de barreira que refletem a luz solar. Estes são mais indicados para peles
sensíveis, como de crianças e pessoas alérgicas. Outro fator que deve pesar na
escolha do filtro solar é o fator de proteção. Optar sempre por FPS maior do
que 15.
Além disto, o protetor tem que ser espalhado por todo o
corpo. Muitas regiões são esquecidas. A dermatologista Samara Véras, que
trabalha em Mossoró, fala sobre a negligência na região das pálpebras, orelhas,
pescoço, mão e pés. E ressalva que é preciso tomar cuidados com essas regiões,
pois estes lugares são suscetíveis e frequentes na incidência de câncer de
pele.
Após
uma exposição solar excessiva, a pele fica sensível, vermelha, queimada,
podendo descamar ou até apresentar bolhas. A dermatologista dá dicas caso isso
venha a acontecer. “É preciso redobrar os cuidados com a hidratação via oral,
pois ocorre aumento da perda de água através da pela e a hidratação tópica com
produtos que ajudam a acalmar, proteger e regenerar a superfície cutânea, como
sprays e loções.” Finaliza.
No
Brasil, surgem todo ano 120 mil novos casas de câncer de pele. Apenas 30% dos
brasileiros se protegem do sol. Para evitar problema futuros, a exposição ao
sol das 10h às 16h deve ser evitada, neste horário os raios são mais intensos. Um
grande fator de risco para o surgimento de um câncer de pele é a sensibilidade
ao sol. Mesmo em outros períodos que não seja o verão, é aconselhado o uso de
chapéu, guarda-sol, óculos escuros e filtro solares com o fator de proteção 15
ou superiores.
Muitos
nutricionistas aconselham que a ingestão de líquido nesse período seja ainda
maior, assim como também tem que ter bastante cuidado com a alimentação. Optar
sempre por lanches mais leves e comer bastante fruta.
Os
raios ultravioletas UVA E UVB interagem com a pele de forma diferente. Os raios
UVB atingem até as camadas mais superficiais (epiderme), causando danos ao DNA
das células, o bronzeamento nada mais é que um mecanismo de proteção contra
esse dano celular. Já os raios UVA penetram mais profundamente (chegando até a
derme), sendo o mais responsável pelo envelhecimento cutâneo.
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